雷電♪…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月21日(火)

雷電♪…↓

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雷電♪…↓ 画像1
【朝ごはん】
207.9kcal
【昼ごはん】
486kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約30分 約2.06km 消費137.8kcal 2943歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 昨日は雨で、どこへも行かず雷電の仕上げをしてましたわ^^
確か‥2年前の誕生日にチビ助からもらったもので、そろそろとは
思っていたんだけど、やっとですわ~^^;
内装の塗装とキャノピーのマスキングを終え、いよいよ本体に吹付けを!
と思ったらガスが無い(@@;
忘れてた(@@;
やむなく筆塗り…
仕上げはムラムラで、しかも乾燥が遅いので所々指紋も付く有様(>_<;
やっぱりモーターの吹付機を買うべきか…検討中っす…

 あ!
写真見てて思い出した!
アンテナ線張り忘れてる‥・(--;
ま…そのうち(^^;
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【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
103mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
62mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
694kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル(0.7人前) 8.4 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
旨えびキムチ(1人前) 18.4 kcal
12時
トップバリュ ヘルシーアイ 脂肪分ひかえめ ジャージャー麺ソース(1人前) 79 kcal
兵庫県手延素麺協同組合 揖保の糸 手延べ中華麺(0.5人前) 407 kcal
  694 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2013/05/21 07:18
カッコイイ~
趣味ですか~いいなあ~
私の時代はガンダムプラモですけどって一緒にしたら失礼ですねm(_ _)m
 みたお 2013/05/21 08:10
ワシ、飛行機がメインだけど最近は軍艦にも~♪
チビ助の要望で最近の車を作ったりもするけど…つまらん!
ぱぱさんはガンダムか~
完全に世代も違うし趣味も違うなぁ~(笑)
ワシの頃のロボットものと言えば、鉄人28号とか鉄腕アトムとか~(笑)
asakomam 2013/05/21 07:44
ウチの方には雷電という焼肉バイキングのお店があります。
すみません、本題から外れてますね。
 みたお 2013/05/21 08:11
雷電って聞くだけで太くたくましいイメージが…
「焼肉雷電」に行くとそうなるのかもね~(笑)
美桜 2013/05/21 07:51
凄い!細かい作業苦手な私…
羨ましい器用さ!!
 みたお 2013/05/21 08:13
>凄い!細かい作業苦手な私…
大丈夫!
美桜さんにはストイック魂があるから♪
ワシには無いもの~(爆)
でも、こんなことしてると運動は全く出来ないから太るよ~
ワシは今日はたまたま減ってるけど‥^^;
マイペンライ! 2013/05/21 10:15
昨日は雨で、どこへも行かず雷電の仕上げをしてましたわ^^
・・・へえー渋いですねえ~ ところでジオラマとかはやらないんですか?
 みたお 2013/05/21 12:39
今はこれが唯一の趣味かもね…
でも凄いへたくそだけど(笑)
ジオラマはね~興味はあるけどまだそこまでは
手を伸ばせないなぁ・・・
とりあえず、もう少しまともに作れる様になったら
次を考えないと…今の腕では・・・(T_T)
syunfamily 2013/05/21 12:47
もっと早く「雷電」が、活躍していたら~
本土も、あんなに爆撃に会わなかったかも知れませんね~。
 みたお 2013/05/21 12:57
そうだよね・・・
次期戦闘機「震電」や「橘花」なんかもね・・・
ダックスRON 2013/05/21 15:49
うちの職場の先輩が 若い頃模型屋さんしてて
家の天井にラジコン飛行機がいっぱいぶら下がってました。
ヘリコプターも大好きで ラジコンヘリの操縦を教える資格持ってるそうです。
私は昔 Uコン欲しかったけど お金なくて買えませんでしたね。
プラモデルは戦車が好きでしたね 小6かな?タミヤのリモコンの
M4シャーマン作って走らせてましたね なつかしいです。
 みたお 2013/05/21 20:59
そうだね~
飛行機好きの人は天井から吊ってあったものね^^
戦車もそう!
軍艦もそう!
なんかさ~男のロマンなんだよね~^^
ボンド88 2013/05/21 18:58
私は昔バイクのプラモを作っていました。
時間があればまたやって見たいなぁとは思います。
やり始めたら楽しいでしょうね。
 みたお 2013/05/21 21:04
プラモデルって、今は大人の高級な遊びだと思うよ…
ま…子供の玩具という側面もあるけど、今時の子どもは
大戦中の飛行機や戦車なんぞ作らないからね…
あれって完全に大人向けの商品だもの…
バイクも実はワシ、作ったことがある!(笑)
メッキ部金があって、ランナーから切り離すとメッキ部分が
落ちる…そこをどうすっぺっちゅうのが一番大きな問題だったような気が…
今は良い塗料が出てるけどね…
ホンダのなんたらっちゅうレース用のバイク作った記憶があるよ^^
ボンちゃんもぜひ!
ハマるかも知れんよ~♪
さのっちょ 2013/05/22 00:55
きれいに、かっこよくできてますね。。
器用ですね。。うらやましいです。。
 みたお 2013/05/22 07:00
写真だとアラが見えないので~(笑)
近くで見ると( ̄▽ ̄;
って感じっす~(笑)
komokomo 2013/05/22 22:09
いやあ、きれいに仕上がってると思いますよ~。
素人じゃこうはいかないと思います。
 みたお 2013/05/23 07:17
アハ(^^;
本当に写真のマジックだってば~(^^;;;;
しかも、デジカメじゃなくて携帯のカメラで撮ってるのもミソ!(爆)
思わず、エアブラシセット買ってしまいましたわ(笑)
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