二日酔い…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月20日(月)

二日酔い…↑

< 歩いたわ~♪↑  | 雷電♪…↓ >
【朝ごはん】
395.9kcal
【昼ごはん】
319kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約9分 約0.64km 消費0kcal 914歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 昨日は流石に気分が優れず…
というか、完全に二日酔いでしたわ~(>_<;
でも、夜はカミさんが都内のライブに出かけたので
チビ助と二人で晩飯…で、ワシは当然向かい酒!
で、久しぶりにチビ助と一緒に風呂に入り早めに就寝!
おかげで今朝は大分回復!
 昨日、チビ助といろいろ話をした中で、ワシが夏に田舎に行くと
言ったら、一緒に行きたいと…
前は「行かない!」って言ってたのに‥成長かなぁ‥
というより、山に入って虫取りをしたいらしい(笑)
でも、街に出たりゲームしたりというよりは良い事だからと、検討することに!
ただ、間際になって急に「行かない!」と言い出すヤツだから、その辺が心配‥
ホテルの予約とか出来ないし…
それも含めて検討課題!
車にも長い間乗るしね~…
大体、行ってるのが5泊6日の予定が、チビ助の終業式が26日だから
出かけるのが土曜日になるかも‥
そしたら道が混むんじゃい!
でも、連れてってやりたいけどね…
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
110mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
715kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
旨い(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(キャベツ、チーズ入り)(0.4人前) 110 kcal
ウインナー(1.3人前) 83.5 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
12時
サンヨー食品 カップスター じゃがバター味(1人前) 319 kcal
  715 kcal
食事レポートを見る
コメント
お・ん・ぷ♪ 2013/05/20 07:49
みたおさん本番おつかれさまでした☆
チビ助くん想いの温かいお父さんですねぇ♪
 みたお 2013/05/20 09:43
ありがとう^^
チビ助思いというよりは、自分が父親を早くに亡くしていて一緒に
旅行に行った記憶がないんで、やはり思い出を
作ったほうがいいかな~って思ってね^^;
マイペンライ! 2013/05/20 09:01
というより、山に入って虫取りをしたいらしい(笑)
・・・まあ、そうゆう時期ありますよねえ~
 みたお 2013/05/20 09:44
理由はなんにしろ田舎に興味を持たせるのもいいかなと^^
asakomam 2013/05/20 09:31
男の子だから、やはりお父さんと一緒に遊びたいんですよ。
お父さんの背を見て育つんですね。
ぜひ、ぜひ、一緒に行けると良いですね。
 みたお 2013/05/20 09:45
そうだね~
なんとかしたいが…
一番の問題はチビ助の心変わり…
それだけかな・・
ヤツはドタキャンが多いので‥
世界平和 2013/05/20 10:10
実現するといいね~♪
 みたお 2013/05/20 16:19
そうだね~^^
ドタキャンだけが心配(--;
com 2013/05/20 13:00
また、のんだんですか~
で、今日は何酔い??ですか。

こどもさんと仲良しで、うらやましいです。
 みたお 2013/05/20 16:21
アハハハ
向かい酒だよ~
お陰ですっきり!
ま・・・体重は増えたが(^^;
チビ助は今のうちだけだろうからね^^
syunfamily 2013/05/20 13:54
親子旅~~イイですねぇ~(^^。
 みたお 2013/05/20 16:21
実現すればね^^
江刺の風景を見せてあげたいよ^^
ダックスRON 2013/05/20 14:17
子供の頃に行った 母親の田舎の風景や思い出は
50年ほど経った今でも鮮明に覚えてますよ~ 
いい思い出できるといいですね。
 みたお 2013/05/20 16:23
都会で育つとそうなのかもね~^^
チビ助にも良い思い出が出来れば最高だけどね~^^
かおっちゃん。 2013/05/20 14:25
お子さんと楽しいお休みが過ごせると良いですね^^
子供時代の夏休みの想い出って、一生モノですから。。

田舎(母の実家の北陸)で過ごした夏休みの想い出は、私の宝物。
今でも思い出す度に、心があったか~くなります♪
なので、「かおっちゃん。」にしたんですよ。(「かおるちゃん。」が訛ると、そう聞こえるんです。)
 みたお 2013/05/20 16:38
確かにそうだね~^^
5年生だと記憶に残るだろうし…
ワシは小学校に上がる前東京に何度か
来てるらしいけど、断片でしか思い出せないもの・・・
新代田の親戚の家に泊まりに行った時、駅の裏の方から
田んぼ越しに電車が走ってたのをうっすらと覚えていて
あれは多分京王線だったんだろうなって・・
それくらいしか覚えてないかなぁ(笑)
北陸の方言だとかおるちゃんがかおっちゃんになるんだね~^^
チビ助にも良い思い出が出来れば良いけどな~♪
ボンド88 2013/05/20 19:18
山で虫取りいいですねーーー♪
ぜひ経験させてあげたいですね。
 みたお 2013/05/20 20:40
そうだよね~^^
本気ならエエが‥・
そこが一番心配‥・(--;
ココアパパ 2013/05/20 20:33
夏休みは息子さんと故郷へ♪~(^┰^;)ゞ
ゆっくりと・・田舎巡りもイイでしょうねぇ(^-^)
 みたお 2013/05/20 20:41
そうですね~^^
チビ助の心変わりだけが心配ですわ(ーー;
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