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13年05月22日(水)
よしよし^^…↓ |
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< 雷電♪…↓
| ナビ成功♪…→ >
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【朝ごはん】 323.6kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約26分 約1.88km 消費119.1kcal 2684歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ================================ 順調に落ちてまっせ~♪ とは言え、特に何もしていないのですが…(・・; ワシにはこれが合ってるのか? 特に何もしないダイエット~♪ って…んなわきゃないやね… きっと今日あたりで止まるだろう‥ さて、今日は午後から幸手でお仕事どぇ~す^^ チビ助はソニックのホールでオーケストラ鑑賞会だって~♪ 昨日の夜「明日、あんたは聞く方でパパは演奏する方だね~」って言ったら 笑ってたわ^^ でもって、幸手の仕事場に行くので昨日の仕事場から帰るときナビを設定して その通りに帰って来ましたわ! なるほど、混まないところをうまく案内してくれた! なので今日はちょっと早めに出て(←この時点でまだ信じてない…)ナビの通り 行ってみようかと! あと念のため地図も持って行くけど~←やっぱり信じてない…(爆) ナビ初心者としては何かと不安なわけ(^^; ================================ ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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