ナビ成功♪…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月23日(木)

ナビ成功♪…→

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ナビ成功♪…→ 画像1
【朝ごはん】
348.1kcal
【昼ごはん】
447kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約34分 約2.4km 消費153.9kcal 3424歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 昨日はナビで順調に仕事場へ行けましたわ~♪
やっぱり便利だね~^^
でも2回ほどポイントを通り過ぎてしまって…
そしたらすぐに訂正が入るんだね~
凄いわ~♪
特に信号のないところが難しいね…
曲がるポイントギリギリで右です、左ですって言われても…って感じで‥
ま、その前から案内は入ってるんだけどさ…それもなれていかないとね^^;
だけど便利なもんだね~
感心感心^^
今更ながら文明の利器に感心してしまいましたわ(笑)
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 プチ贅沢~♪
昨日、一昨日仕事帰りにスーパーに寄って袋麺3個まとめ買いで安かったので
生めん感覚のインスタント麺を三種買って見ましたわ~♪
今日の昼はラ王を戴いてます~♪
ウマイ♪
今のこういうインスタント麺ってうまいよね~^^
しかも作ったのは百均で買ったレンジで器ごと調理出来るやつ~
麺がゆだったらスープと具を入れて出来上がり~♪
どんぶりいらず♪♪♪♪♪♪
ワシにピッタリ(笑)
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簡単な貢献だよ!
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【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
795kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
旨えびキムチ(0.6人前) 11 kcal
オムレツ(キャベツ入り)(0.4人前) 77.9 kcal
ウインナー(1.3人前) 83.5 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.8人前) 9.6 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
12時
日清 ラ王 醤油(1人前) 353 kcal
グリコハム株式会社 具財の三種盛り(1人前) 94 kcal
スジャータ ブレンディ カロリー0(1人前) --- kcal
  795 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2013/05/23 08:25
凄いわ~♪
・・・そのうち勝手に目的地まで行ける車とかできるんじゃないですか?
 みたお 2013/05/23 08:37
そうだね~
できるかもね~^^
そしたら高齢でも免許を返さなくても済むのかも^^
asakomam 2013/05/23 09:14
運転しながら話し相手になってくれるナビがあったらいいな・・・なんて思います。
ナビでも方言版ナビっていうのが昔はやりましたよね。
 みたお 2013/05/23 12:42
なるほど~(笑)
女性にはいいかもね~^^
>方言版ナビ
あったあった~^^
でも、標準語・・・おっと・・今は共通語って言うんだっけ・・
その方がいいよね~(笑)
美桜 2013/05/23 09:24
うちも最新のナビ欲しい~
古くて建物とか違うし新しい道ないしナビの役割してない・・・^^;
 みたお 2013/05/23 12:44
そうそう、都会は建物がめまぐるしく変わるからね~
ウチの近所もココ10年で建物が随分変わったよ・・・
ちなみにワシのは2012年版の地図が載ってるらしい^^
バービィーちゃん 2013/05/23 10:02
私は、方向音痴だから
ナビがあっても、なかなか辿りつけなかったりしますf^_^;
私の軽自動車にはナビがないので
iPhoneのナビを活用します。
軽じゃ、たいして、遠くまではいかないけどね…。
 みたお 2013/05/23 12:46
>iPhoneのナビを活用します。
あれば良いよね…
ワシiPhoneないから~(T_T)
ワシ軽で岩手まで行ったりするよ~
高速の上り坂きついけど(--;
syunfamily 2013/05/23 13:17
去年、新しくしたので5台目ですが~、どんどん性能がよくなっていますよね。
初めのナビは、一年ごとにCDを入れ替えなければ、道のないところや川や海の中を
案内してましたからねぇ~(笑)
 みたお 2013/05/23 18:07
>道のないところや川や海の中を案内してましたからねぇ~
アハハハ
そうらしいね~(笑)
カミさんのiPhoneのナビも時々ビルの中とか川の上を
通るらしいよ(笑)
でもこういうのって本当に日進月歩だものね~
10年後にはどうなってるんだろ…想像付かないね・・・
ボンド88 2013/05/23 19:35
ナビって便利だけど、新しい道には対応していなくって、よく道なき道を走ることがあります。
これじゃあ意味ないじゃんと思うことがしばしばあります^_^;)
 みたお 2013/05/23 20:45
そうだね~…
とりあえず、この辺の道を走ってる分には問題ないけど
夏に岩手に行ったらどうなることか…
ま、それも楽しみの一つとして~♪
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