no title【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月22日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
10089歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
弁当（1人前） 600 kcal
16時
ﾁｰｽﾞケーキ（2人前） 575 kcal
20時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
  1751 kcal
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