no title【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月23日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
9445歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
12時
弁当（1人前） 600 kcal
14時
風見米菓 煎餅（1人前） 385 kcal
18時
ｱｲｽｸﾘｰﾑ（1人前） 303 kcal
20時
宝酒造 梅酒ソーダ 黒酢入り [カン] 250ml（1人前） 188 kcal
ﾌﾗｲ（1人前） 279 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
  1907 kcal
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