ビービーさん
最新の記録ノート
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13年05月23日(木)
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【朝ごはん】 無脂肪牛乳200ml、よせ鍋ささみ1切66.5g、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする絹、玉葱、人参、白菜、キャベツ、榎茸、椎茸、しめじ、舞茸、五目ひじき、味付もずく黒酢入り70g、キムチ20g、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/4、コーヒーブラック220ml 【昼ごはん】 いなり木弁当(ご飯、みそ汁、エビのせ肉フライ、ぬか漬サンマ焼、カリフラワーのカレーピクルス、小松菜のナムル、マカロニサラダ、レタス、キャベツ、ミニトマト、漬物、煮物(とり団子、焼豆腐、人参、結び白滝、さつま揚げ、里芋、出し巻き玉子、レンコン)、オレンジ)、ヘルシアコーヒー無糖ブラック185g 【間食】 もちっとおしょうゆ蒸しぱん、やわらか真イカの下足唐揚げ133kcal 【晩ごはん】 カロリーメイトチーズ味4本80g400kcal 【夜食】
【今日の感想】
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