ビョウキ・・・汗【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月23日（木）

ビョウキ・・・汗
< 脱出時間の今日この... 　｜　来週は、バックナン... >
【今日やった運動】
トレッドミル　5km@インターバル　[350Kcal]
がんばるエアロ45 [250Kcal]暫定ヾ(T^T)
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】
２時間

【今日の感想】
※5/27（月）記載の４日遅れ。

うん、なんちゃってインターバルは４本まで。。。

今日のHGZエアロも汗びっしょり。（汗が異常化かもビョウキのようです。。。汗）
来週の５週目は、出張のため、欠席です。　
残念やなーヾ(T^T)

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
580kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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