節酒4日目【飛鳥凌さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>飛鳥凌さんのトップページ>記録ノートを見る>節酒4日目
13年05月23日（木）

節酒4日目
< 節酒2日達成 　｜　節酒5日目 >
節酒ルール
1. 特に何もない日は飲酒しない
2. イベントごとの時には飲みますが、飲酒量を記録して報告する(事前に提示します)
　・飲酒予定日
　　6月2日　院長退任祝賀会
3. 中洲は月1回
4. もちろんですが噓は報告しない

いや〜、体が軽いですね。
また、気付いたこと。
お酒を飲まないことが少しストレスになっている。
妻「お酒我慢しすぎると、ストレスにならない？」
確かにそうかもしれませんが、いままでストレス発散のために飲んでいたはずが、って思います。

う〜ん、文章が下手だ。

ちょっとタイトルの付け方変えてみました。
グラフとずれがでるので。

【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/05/23 09:02 
お酒を飲まないことが少しストレスになっている。
・・・あ、いい傾向ですね～
 飛鳥凌 2013/05/23 09:04 
いい傾向なんですかね〜。
まぁ、無理しないようにしています。
ちゃあっぴぃ 2013/05/23 21:58 
私も節酒を実行中です。
お互い頑張りましょう。
 飛鳥凌 2013/05/24 07:42 
いや〜、そろそろくじけそうになります。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE