節酒5日目【飛鳥凌さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月24日（金）

節酒5日目
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節酒ルール
1. 特に何もない日は飲酒しない
2. イベントごとの時には飲みますが、飲酒量を記録して報告する(事前に提示します)
　・飲酒予定日
　　6月2日　院長退任祝賀会
3. 中洲は月1回
4. もちろんですが噓は報告しない

そわそわ感が強い。
生活のリズムを整えて、お酒のことを考えない、そんな生活にしたいです。
やっぱり今は、妻に
「今日も飲まないね。」
って、自分から宣言しないと挫けそうです。

【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/05/24 09:24 
そわそわ感が強い。
・・・まあ、初めはそうなんじゃないですか？ボチボチまいりましょう！
 飛鳥凌 2013/05/24 10:18 
どこかのサイトで見たんですが、最初の2週間はこんな感じみたいで、辛いそうです。
凡　ハヤト 2013/05/25 01:32 
禁酒、いいですね。
 飛鳥凌 2013/05/25 06:40 
ありがとうございます。
体軽いです。
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