☆10日遅れのバースデイ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月24日(金)

☆10日遅れのバースデイ☆

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☆10日遅れのバースデイ☆ 画像1 ☆10日遅れのバースデイ☆ 画像2
プレゼントが届きました。
アロマセラピストとして介護施設で働いている方から
とっても癒されそうなハーブティと目に良さそうなキャンディ。
今年の健康診断で『緑内障の疑い』と出たのに
結果にずっと気がつかず、3月ごろ改めて結果を見て
見つけ、がっくりしたのを話していたので。。。

仕事でもずーっとPCの前に座りっぱなしですからね、、、






【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
5.1km
ウォーキング(km) のグラフ
自転車
23.2km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
syunfamily 2013/05/24 16:37
>仕事でもずーっとPCの前に座りっぱなしですからね、、、
まったく~同じだものねぇ~(^^;
ワテも、癒されそうなハーブティと目に良さそうなキャンディ~欲しいよ~(笑)

 audrey 2013/05/26 23:22
気持ちの問題でしょぅか?効いている気がします。
マイペンライ! 2013/05/24 16:39
へー効きそうですねー!
 audrey 2013/05/26 23:22
なんとなく。。。
きこたん 2013/05/24 17:14
事務仕事から離れて一年半超~!
パソコンの前に座ると眠くなりますわ(;´Д`)

いつも、気にかけて下さる友人がいると言うことは
何よりの宝物ですよね(*^O^*)
 audrey 2013/05/26 23:23
遠いので会うことはめったにできないのですが
本当にありがたいことです。
ケロケロママ 2013/05/24 17:51
私も父親が緑内障だし度の強い近視だし目を酷使してるしハイリスクです(-_-;)優しいお友達がいらして羨ましいです(^^)v
 audrey 2013/05/26 23:24
遺伝もあるみたいですよね。。。
毎年、検査しておいたほうがいいですよ。
asakomam 2013/05/24 19:10
わたしは最近になって老眼が出てぎした。
千里眼ってキャンディは目に優しそうですね。
最近は健康オタクになって、酵素やコラーゲンやサプリメントを飲んでいるわたしです。
 audrey 2013/05/26 23:25
最近ですか?
若い証拠!
私は近視なのでコンタクトさえしてなければ近くは楽勝なんですが、、
うみのおとこ 2013/05/24 19:38
良さそうなキャンディーですね
効果期待してます
 audrey 2013/05/26 23:25
私も期待しています(^^)v
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