5/25(土) 55日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月25日（土）

5/25(土) 55日目
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【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		筋肉量
37.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
冷しゃぶサラダ（0.3人前） 149 kcal
セブンイレブン 韓国風海苔巻　プルコギ（1人前） 174 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.3人前） 14.1 kcal
17時
BOURBON ほうれん草のベジポテト（0.5人前） 135 kcal
21時
オルビス プチシェイク（ミックスピーチ）牛乳入り（1人前） 149 kcal
  621 kcal
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