5/24(金) 54日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月24日（金）

5/24(金) 54日目
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【記録グラフ】
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		勉強時間
0.8時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		筋肉量
37.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
森永 バター（0.1人前） 73.5 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.2人前） 9.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
20時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
冷しゃぶサラダ（0.7人前） 348 kcal
  859 kcal
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