5/23(木) 53日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月23日（木）

5/23(木) 53日目
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【記録グラフ】
起床時刻
11
起床時刻（） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		筋肉量
37.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
パンケーキ（0.6人前） 180 kcal
19時
タカモリ パスタ　トマトソース（1.3人前） 204 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.3人前） 14.1 kcal
  398 kcal
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