no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月26日(日)

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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング(分) のグラフ
ウエスト
57cm
ウエスト(cm) のグラフ
食事の記録
1186kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
47kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯 小(0.4人前) 60.5 kcal
すき屋 玉子(1人前) 74 kcal
12時
シーフードカレー(0.8人前) 433 kcal
16時
アンパン(1人前) 196 kcal
18時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
すき屋 玉子(0.5人前) 37 kcal
かぼちゃ(0.2人前) 15.3 kcal
ウィンナー(0.4人前) 25.7 kcal
20時
マフィン(1人前) 193 kcal
  1186 kcal
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