ダイエット３日目【ジュリエット☆さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月27日（月）

ダイエット３日目
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		腹囲
71.5cm
腹囲（cm） のグラフ
ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
11時
サンマルクカフェ アメリカン（1人前） 26.2 kcal
14時
トップバリュ ライトミール　大豆バー　レーズンアーモンド味（1人前） 100 kcal
18時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
  1201 kcal
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