ダイエット５日目【ジュリエット☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ジュリエット☆さんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット５日目
13年05月29日（水）

ダイエット５日目
< ダイエット４日目 　｜　ダイエット６日目 >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		腹囲
71.2cm
腹囲（cm） のグラフ
ウエスト
62.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
カゴメ ビフィズス乳酸菌 ブルーベリー 100ml（1人前） 54 kcal
ハマダコンフェクト シリアルバー　いちごミックス（2人前） 172 kcal
14時
ロイヤルホスト シーザーサラダ（1人前） 278 kcal
17時
トップバリュ ライトミール　大豆バー　レーズンアーモンド味（1人前） 100 kcal
20時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（1人前） 32 kcal
大豆もやし（1人前） 18.5 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  1108 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE