ダイエット４日目【ジュリエット☆さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月28日（火）

ダイエット４日目
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		腹囲
71.3cm
腹囲（cm） のグラフ
ウエスト
62.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
グリコ りんごヨーグルト（1人前） 103 kcal
3時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
12時
コープ クロワッサン（1人前） 160 kcal
18時
加ト吉 麺棒一番 さぬきうどん いりこだし [袋] 230g（1人前） 280 kcal
  705 kcal
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