no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月27日(月)

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【今日やった運動】サイクリング 209km AV18.3
  440発 R24 R168 R42天辻ランチ1 高田手前ランチ2 R42 橋杭岩 串本駅 r40 潮岬 r41 串本駅(輪行ランチ3)天王寺 御所

【運動した時間】11時間 26ッ分

【新たな発見】亜鉛と抗酸化物質の集中摂取効果の初体感

【今日の感想】 上記はハンガーノックに近い状態でも潮岬を周回出来た事に驚いている

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍(回) のグラフ
自転車
209km
自転車(km) のグラフ
夜の体重
43.6kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
127mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
43.7kg
体重(kg) のグラフ
   
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