はれくもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月27日（月）

はれくもり
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　朝から暑い、室温27.6度、湿気58％。

【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
58%
湿度（%） のグラフ
 		気温
27.6℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
チョコ（1人前） 445 kcal
12時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
マルちゃん 赤いきつね（1人前） 629 kcal
16時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　エスプレッソティー（1人前） 85.5 kcal
20時
ビーフカレーライス（1.5人前） 1357 kcal
21時
ミックスゼリ（1人前） 438 kcal
サントリー Gokuri [カンボトル] 400ml（1人前） 168 kcal
  3275 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/05/27 13:51 
こちらは、２５度～～
風邪があり～湿度もまだ低いですよ～（＾＾。
 エルフショット 2013/05/28 12:42 
　syunfamilyさん、どうもです。
　明け方だけは寒い？ですが、もう夏ですね（ふぅ）
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