no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

あたりばんさん

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今日の歩数１１１６２、歩行距離８．３６㎞.ＥＸ４．７、カロリー２８１ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１５．７㌘エクササイズ歩数６５２６歩でした。
明日は早番です。

【記録グラフ】

最高血圧 118mmHg	最低血圧 72mmHg	心拍数 60回
体脂肪率 10.5%	体重 61.2kg

takasanmat	2013/05/29 08:20
フィットネスクラブはお休みでも、１万歩以上も歩いてられますから調子はよさそうにみえますが、ひざの具合はいかがですか？私なんざぁ~、膝が痛くなくても１万歩は、ほど遠いです　(-_-;)
司城ちゃん	2013/05/29 18:18
チューリップの球根て大きくなるのですか？
あたりばん	2013/05/29 22:26
花が咲いて暫くしたら花を摘果してチューリップの球根を育てます。友人が教えてくれました。(^_^)/ 花が咲いて暫くしたら花を摘果してチューリップの球根を育てます。友人が教えてくれました。(^_^)/

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