くもり　時々ぱらぱら【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月29日（水）

くもり　時々ぱらぱら
< くもり 　｜　どんより　時々小雨 >
　蒸し暑くなって来ました、梅雨入りでしょうか。
【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
63%
湿度（%） のグラフ
 		気温
27.6℃
気温（℃） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
2868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
温州みんかジュース（1人前） 400 kcal
8時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
キムチチャーハン（1人前） 500 kcal
サントリー Gokuri [カンボトル] 400ml（1人前） 168 kcal
19時
やよい軒 焼肉定食（1人前） 755 kcal
カゴメ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 38 kcal
23時
チョコ（1人前） 445 kcal
  2868 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/05/29 12:57 
早ければ、今日に午後、関東の梅雨入りが発表らしいです～（＾＾。
 エルフショット 2013/05/30 12:20 
　syunfamilyさん、どうもです。
　梅雨ですね（大汗）
　体調重視、風邪とかにならないように
十分気をつけて過ごしたいですね。
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