no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kissynzさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年06月02日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
50
体内年齢（） のグラフ
 		万歩計
15874歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
63.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
112mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1918kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
87分
ウォーキング（分） のグラフ
腕立て伏せ
46回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
3100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
93.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
よつ葉乳業 特選よつ葉無脂肪牛乳（0.3人前） 104 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（1人前） 15 kcal
13時
ホットドッグ（2人前） 572 kcal
バーベキュー（1人前） 1239 kcal
15時
江崎グリコ パナップ マルチパック　いちご（1人前） 100 kcal
19時
そうめん（1人前） 217 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
レタスサラダ（1人前） 106 kcal
20時
明治 マルチビタミン＆ミネラル（2粒）（1人前） 7 kcal
22時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
よつ葉乳業 特選よつ葉無脂肪牛乳（0.3人前） 104 kcal
  3100 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE