節酒15日目【飛鳥凌さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月03日(月)

節酒15日目

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節酒ルール
1. 特に何もない日は飲酒しない
2. イベントごとの時には飲みますが、飲酒量を記録して報告する(事前に提示します)
 ・飲酒予定日
  6月15日 棟上げ式
3. 中洲は月1回
4. もちろんですが噓は報告しない

昨日は院長退任祝賀会が行われました。
飲んだ量は
ビール:グラス3杯
ワイン:グラス2杯
家に帰ってから追加は飲みませんでした。
節酒できたと考えてますので、継続ということでいいでしょうか?

ご意見お願いします。

【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
   
コメント
hirochann 2013/06/03 09:33
私は昔は大酒のみでした。主食 たばこ 副食 お酒でした。
体に良いわけないですよね。今は全くゼロ、ゼロにせねばならなくなったのです。飛鳥凌さんの姿勢 賛成です。6月2日は節酒出来ています。オッケーです。


 飛鳥凌 2013/06/03 09:45
ありがとうございます。
昨日ちょっとしか飲んでないのに、気持ち悪くなってしまいました。
こんな短期間で弱くなるんですかね。
マイペンライ! 2013/06/03 10:00
昨日ちょっとしか飲んでないのに、気持ち悪くなってしまいました。
・・・あ、でも辞めると結構早く弱くなりますな。気持ちもあるかもしれません
 飛鳥凌 2013/06/03 10:02
この繰り返しで、
「飲むのやめよ〜。」
って思うんですかね。
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