休肝日【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月04日(火)

休肝日

< 飲みすぎたのは~♪  | no title >
【今日のできごと】
月曜日の飲みを大いに反省。今日は、一滴も飲まない休肝日。
偉い → 自分

【記録グラフ】
消費カロリー③
2059kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
ウォーキング
10388歩
ウォーキング(歩) のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
syunfamily 2013/06/05 14:09
私は、昨日から7キロダイエット開始したので、
しばらくは禁酒します~(^^)/
 Tosshii55 2013/06/06 12:19
7キロですか。
禁酒宣言ですね。

昔、小生も2回、それぞれの3ヶ月禁酒をしたことがあります。
禁断症状ではないのですが、蓄積する疲労のように、小さな欲求不満が溜まっていきました。

一回目は、娘の受験の願掛けで、満願成就してまた飲み始めました。
二回目は、「禁酒の本」をたまたま見かけてそれに影響されて、一生やめようかと
言うつもりでしたが、何かのきっかけでまた飲み始めました。

適当に、健康を維持しつつ楽しんでいきます。
マイペンライ! 2013/06/05 15:04
いやーエライ (^-^)
 Tosshii55 2013/06/06 12:20
エッヘン (#^.^#)
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