6/5(水) 66日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月05日（水）

6/5(水) 66日目
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【記録グラフ】
起床時刻
7.8
起床時刻（） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		筋肉量
37.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ（1人前） 7.6 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
12時
筑前煮（1人前） 397 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 192 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
鶏肉カレー（0.5人前） 376 kcal
  1885 kcal
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