自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月07日（金）

自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ
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自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ 画像1
毎週金土は夜はジョギングしとるけど今日は砂丘まで行ってみた。

気温：25℃
風速：9m/s

走行時間：1時間36分28秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間35分37秒(サイコン)
走行距離：40.75㎞
平均速度：25.8㎞/h
最高速度：50.2㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
16km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
40.75km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
103分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/06/08 05:15 
あ、ジョギングもしてんだ！
どれくらい走るん？
 うき＠ 2013/06/09 04:51 
砂丘なら16キロで調子良いとき1時間30分ぐらいで走って帰ってきます。
お・ん・ぷ♪ 2013/06/08 23:38 
ジョギングも自転車もすごい距離だぁぁ(〇>_<)
砂丘…うきさんのお気に入りスポットですねっ♪
 うき＠ 2013/06/09 04:52 
砂丘は家から近いし行くまでの道が走りやすいしね
お気に入りだっちゃ。
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