no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月08日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
56cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.2人前） 30.2 kcal
赤だし（0.3人前） 16.8 kcal
12時
サンクス ミートドリア（1.2人前） 540 kcal
16時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
味の素　 ギョーザ（2人前） 82 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
ほうれん草のしらす和え（1人前） 17 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
20時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1385 kcal
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