no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヘルシーチェックさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年06月09日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
運転（車）
60分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
神戸屋 　食パン　4枚（0.8人前） 178 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（1人前） 25 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（0.5人前） 26 kcal
ウィンナー（0.8人前） 154 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
夏みかん（0.7人前） 61.6 kcal
13時
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
茄子（1人前） 73.6 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
ダイエー サラダ油（1人前） 146 kcal
アイス（0.4人前） 121 kcal
19時
アジ（2人前） 109 kcal
鮭（0.5人前） 55.2 kcal
茄子（1人前） 73.6 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
ご飯（0.8人前） 151 kcal
ワカサギ佃煮（0.5人前） 31.7 kcal
目玉焼き（1人前） 65.7 kcal
  1719 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE