no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

hirouさん


1979年生(男性)

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【記録グラフ】

食事の記録
3083kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

5時
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（1人前）	175	kcal
米屋大福（1人前）	257	kcal
11時
日清食品日清ラ王みそ 213g（1人前）	452	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
二東酒造マッコリ（1人前）	555	kcal
キリンビール麒麟淡（1人前）	226	kcal
サンドイッチ（1人前）	379	kcal
サークルK サンクスアメリカンドッグ（1人前）	239	kcal
八ちゃん堂たこ焼き（1人前）	196	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	29.6	kcal
タカノフーズ絹美人（1人前）	95	kcal
エリンギ（1人前）	8.9	kcal
マイタケ（1人前）	14.4	kcal
だし巻き卵（1人前）	75.9	kcal
きゃべつ（1人前）	11.5	kcal
セブンイレブンノンオイルドレッシング（1人前）	22	kcal
寒天デザート（1人前）	47	kcal
	3083	kcal
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