なんか首のあたりが・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>なんか首のあたりが・・・
13年06月18日（火）

なんか首のあたりが・・・
< no title 　｜　雨が降るのにー >
右の首筋あたりが突っ張っているような感じがしました。
おとといぐらいには右の奥歯あたりが痛くなって
知覚過敏みたいな感じ。冷たいものを飲むと歯が染みました。

虫歯かなと思って鏡で見てみたけど、痛みが感じる場所って
銀歯なんですよねー
気になったので整骨院に行って見てもらいました。
たしかに筋が固くなっていたそうです。
首筋に負担がかかってたようです。
ほぐしてもらったら少し楽になりました。

明日は昼から出かけます。
天気は雨のようです。
大阪市内のホテルで開催される大阪府内の高校のＰＴＡ会長が集まる会合があるのです。
会長になると、そういう集まりが多くなります。
来週の月曜日にもブロック単位の高校のＰＴＡ会長が集まる会合があります。
また眠気との戦いですねー

昨日の夕方、買い物帰りに長男が中2の時の担任の先生にお会いしました。
ひさしぶりでした。女性の先生で、いつも元気が良くて明るくて気さくな先生でした。
二男の時も数学でお世話になりました。
しばらく立ち話をしました。相変わらずお元気でしたが来年の3月で定年退職されるそうです。
さびしいですねー　　お世話になった先生が学校からいなくなるのは…
【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1241kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　ぶどう（1人前） 63 kcal
9時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
イトーヨーカドー 焼き鳥（3人前） --- kcal
トップバリュ　ヘルシーアイ マヨネーズ　カロリーハーフ（0.5人前） 24.5 kcal
15時
コープ フライドポテト　ナチュラルカット　しお味（0.5人前） 60 kcal
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
19時
さんまのひらき（1人前） 271 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
みそ汁（1人前） 96.8 kcal
豚肉のしょうが焼き（1人前） 352 kcal
21時
明治 ブルガリア　朝のフルーツミックス（1人前） 63 kcal
22時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
23時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  1794 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/06/18 15:34 
＞冷たいものを飲むと歯が染みました。
早めに歯医者さんに行った方が良いですよ～。
歯茎の炎症を起こすと肩こりだけじゃなくて頭痛も出てきますからねぇ～（－－；
megulalala 2013/06/18 15:41 
私は最近、右の奥で硬いものを噛むと痛いです。
そこも銀歯なんだけど絶対に歯だと思う。
思うんだけどなかなか歯医者に行く時間がなくて。。。
マイペンライ！ 2013/06/18 17:30 
首筋に負担がかかってたようです。
・・・疲れがたまっているんですかねえ？相変わらず忙しそうですな
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE