no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
マンゴー（0.4人前） 64 kcal
1時
じゃがいも（1人前） 103 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
焼ギョウザ（0.3人前） 132 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 4.1 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
とろろ（1人前） 79.4 kcal
3時
ブルボン エリーゼ（4人前） 76 kcal
やおきん うまい棒　ｺﾝﾎﾟﾀ（1人前） 57 kcal
7時
ヨーグルトマシュマロ（1人前） 127 kcal
野菜サラダ（0.3人前） 8.9 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
14時
ラクトアイス（0.5人前） 56 kcal
パスコ 米粉パン（1人前） 121 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
いり卵（0.3人前） 31.5 kcal
17時
煎茶（2人前） 4.8 kcal
19時
マンゴー（0.4人前） 64 kcal
パスコ 米粉パン（0.5人前） 60.5 kcal
冷やし中華（1人前） 430 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
  2109 kcal
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