no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
日本ハム チキンナゲット（2人前） 59.8 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
パスコ 米粉パン（1人前） 121 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
3時
湖池屋 カラムーチョ（1人前） 618 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
10時
コーヒー牛乳（0.8人前） 94.1 kcal
11時
ヨーグルトマシュマロ（1人前） 127 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
ツナサラダ（0.5人前） 152 kcal
玉ねぎ（1人前） 7.6 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
マッシュポテト（0.3人前） 85.7 kcal
マンゴー（0.4人前） 64 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ （1人前） 31 kcal
  1892 kcal
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