no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
グレープジュース（100%）（1人前） 110 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
8時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
15cm 1/8切れ レアチーズケーキ（1人前） 270 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
スポンジケーキ（0.1人前） 74.5 kcal
9時
パスコ 米粉パン（1人前） 121 kcal
15時
ツナサラダ（0.5人前） 152 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
玉ねぎ（1人前） 7.6 kcal
レタス（0.3人前） 1.1 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
にんじん（0.1人前） 7.4 kcal
16時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
森永乳業 ピノ（1人前） 31 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1455 kcal
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