no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
ヒカリご飯（2人前） 340 kcal
ナスの煮浸し（1人前） 34 kcal
タカノフーズ 絹美人（1人前） 95 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
正麺（1人前） 328 kcal
味の素 エビシュウマイ（3人前） 66 kcal
19時
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
ファミリーマート 粒あんドーナツ（1人前） 369 kcal
  1870 kcal
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