梅雨。【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月19日(水)

梅雨。

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【今日やった運動】
 ジョギング  スイミング
【運動した時間】
 30分+60分
【新たな発見】
 曇り空の朝からプールに行く頃から小雨に・・・

 スイミングメニュー
  水中ウオーキング   50m×1
  クロール       100m×1
  バタ足(板)     100m×1 
  クロール       50m×4            
  横向きキック     25m×4
  背泳ぎ        25m×4
  平泳ぎキック     25m×4
  平泳ぎ        50m×4
  バタフライ      25m×2 今日も延びるが足りない・・・
 
【今日の感想】
 予報どおり梅雨空になる。
 マンションのくちなしの花も開き始める。

コメント
マイペンライ! 2013/06/19 21:24
なんか微妙な天気でしたね
 マーリー 2013/06/21 16:08
梅雨らしくなってきました!!

今まで梅雨らしくない空模様だったので気持にユトリがあります。
ドルフィン2 2013/06/20 22:37
「バタフライ」の泳法は、一つ一つのタイミングがズレ出すと、非常に苦しい泳ぎになって行くと思います・・・・(辛)。

体力もかなり使うので、その分プルやキックのタイミングがかなり重要になるとなって来ると思います。
・・・どんどん「力んで行ってしまう」泳ぎなので、気を付けて下さいね!!(礼)。
 マーリー 2013/06/21 16:22
・・・ありがとうございます!!

「苦しい泳ぎ」その通りですね。
この状況から抜け出すのにどれ位かかるか・・・力まづ努力します。
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