no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月19日（水）

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62.6kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
46分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1099点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
29秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.6人前） 92.1 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
パスコ 黒糖テーブルロール（2人前） 234 kcal
15時
やまざき 冷しぜんざい（1人前） 151 kcal
17時
パスコ 黒糖テーブルロール（1人前） 117 kcal
20時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
森永製菓 チョコボール 13g（1人前） 75 kcal
  2120 kcal
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