no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月20日（木）

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62.6kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
11秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4069点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
日本生活協同組合 黒糖かりんとう（0.5人前） 288 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
13時
山崎 レーズンロール（1人前） 107 kcal
ヤマザキ 十二穀入りテーブルロール（2人前） 210 kcal
14時
でん六 甘納豆小豆（0.7人前） 186 kcal
  1746 kcal
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