no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年06月22日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
10年ぶりにPSAが高かったので検査を受けた。

【記録グラフ】
就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
デルモンテ 野菜ジュース（2.5人前） 105 kcal
11時
サントリー ボス 香る珈琲 朝のオレ [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
12時
今川焼き（3人前） 400 kcal
16時
たこのから揚げ（1人前） 267 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
サッポロビール ヱビス 黒 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
17時
カレーライス（1.5人前） 900 kcal
  2371 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE