早く帰れたと思ったら【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月25日（火）

早く帰れたと思ったら
< 会社で人間ドック 　｜　実に面白い >
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニコロッケパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、いわし煮付、肉じゃが春巻、ほうれん草のピーナッツバター和え、ミニトマト、甘夏
【間食】(17:30)
　フルーツケイク
【晩ごはん】(20:15)自宅
　ごはん、味噌汁、いわし煮付、鮭じゃが煮、枝豆、きゅうり
【今日の感想】
子どもが昼寝をすると夜全然寝ない。独り言を大きい声でずっと言って、転がっている。
寝かしつけのために家族全員で早めの消灯です。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9974歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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