no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ヨーグルトマシュマロ（1人前） 127 kcal
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
目玉焼き（1人前） 125 kcal
じゃがいた（1人前） 222 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
日本ハム チキンナゲット（2人前） 59.8 kcal
10時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
13時
マフィン（1人前） 193 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
18時
唐揚げ（0.5人前） 254 kcal
エビフライ（1人前） 126 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（0.4人前） 55.8 kcal
野菜サラダ（1人前） 41.2 kcal
19時
マンゴー（0.4人前） 64 kcal
森永乳業 白くま（1人前） 156 kcal
  1897 kcal
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