no title【まろつんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月26日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
梅（1人前） 4.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
麻婆春雨（0.3人前） 206 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
味噌汁（1人前） 62.9 kcal
オーサワジャパン 車麩(１枚)（1人前） 32.9 kcal
めんつゆ（ストレート）（1人前） 26.4 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
15時
ハマダコンフェクト ウエハース(カルシウム)（1人前） 34 kcal
19時
鶏照り（0.5人前） 231 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1224 kcal
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