私のジョギングは　２００メーターからスタートでした。結婚時体重が５８キロ　１０年で７８キロ、これではと始めました。JR時刻表東京駅新幹線ルートでスタート、毎日日記をつけました、飲酒歴と併せて。博多駅に到着した時は嬉しかったなあ。その年　市民１０キロマラソンにも参加しました。①記録をつける②毎日の目標を少し落として必ず達成し　達成感を味わう。③達成したら中州に行ってドンチャン騒ぎをする。
③は冗談ですからね。　　ああ体重は７０キロに暫くしてなりましたよ。
ああ　今なら新幹線ルートいろいろありますよね。最後を博多駅にして　中州でドンチャン！！これは　本気。北から南を向いてスタート、九州も全部、最後は博多ね。

東京〜福岡間の実際の距離にあわせて走っていくのですか？
それはいいですね。
僕も距離を調べてみてやってみようかな。

そうなると、体脂肪率測定できる体重計ほしいですね。

時刻表にすべて距離が出ています。九州新幹線全線制覇でもいいではないですか。レールの上を走ることになります。目標としては非常に良いですよ。「やった！広島到着」なんて書いて楽しんでいました。カラダカラを　使えばどうですか。万歩計で一歩が何センチか先に計算しておけばどこでも走れます。１００メーターで何歩でした？これでわかります。目標はあまり大きくすると　挫折感が多くなるので注意！

色々な路線に挑戦しようと思います。
福岡と言えば、九州新幹線、西鉄大牟田線、鹿児島本線といろいろありますね。
iPhoneのGPS機能も使って、距離を測ってみる予定です。

あとは、早起きが課題・・・。

ごめんなさい！
・・・ま、たまにはいいんじゃないすか？

節酒が日常化したということでしょうか。

そうですね、iphoneにその機能がありますね。今息子がそれを使って　走りまくっています。この企画は　達成した時、本当に自分を褒められる企画ですよ。お前は偉い！と。
目標は挫折しない計画でね。九州新幹線ゴールは中州です！
ああ　靴大事ですよ、膝　足　注意。

明日起きれるようにしないと！
走る前の準備が大事ですね。