投票デビューかぁ。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月03日（水）

投票デビューかぁ。
< せっかく癒されたの... 　｜　すごい雨だった >
昨日、わが家に参院選挙の投票券が届きました。
今回はダンナと私と長男の3人分入っていました。　
4月に20歳の誕生日を迎えたので、もしかして入ってるかな？と思ってたら
しっかり入ってました。
長男の選挙投票デビューは早い段階でやって来ましたねー

今日から二男の7月考査が始まりました。
来週の火曜日までありますが、それが終われば短縮授業。
だけど電気工事士の筆記試験の合格者は27日の技能試験まで
みっちりと講習会があるので短縮授業でも弁当持って行かなきゃいけないかなぁ？
【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1242kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　ピーチミックス（1人前） 57 kcal
10時
パスコ ファボールサンド(コーヒー)（1人前） 369 kcal
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
12時
明星 一平ちゃん 夜店の焼そば（1人前） 590 kcal
グルメシティ おにぎり　ツナマヨ（1人前） 180 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
カルビー ポテトチップス　うすしお（0.3人前） 118 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
19時
冷麺（1人前） 436 kcal
コープ ぎょうざ（1人前） 160 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2164 kcal
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コメント
syunfamily 2013/07/03 15:47 
＞わが家に参院選挙の投票券が届きました。
早いですねぇ～我が家には、まだ届きませんよ～（＾＾；
マイペンライ！ 2013/07/04 06:21 
みっちりと講習会があるので
・・・あ、大変なんですねえ
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