no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

あたりばんさん

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今日の歩数１３３６９、歩行距離１０．０２㎞.ＥＸ５．７、カロリー３４４ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１９．２㌘エクササイズ歩数８３９３歩でした。
明日は早番です。

【記録グラフ】

最高血圧 113mmHg	最低血圧 66mmHg	心拍数 58回
体脂肪率 9%	体重 59.7kg

お・ん・ぷ♪	2013/07/04 18:17
うぅぅ…あたりばんさんをお手本に私もしっかり運動しないとぉp(￣^￣)q☆
あたりばん	2013/07/04 21:47
何時もコメント有り難う御座います、程々に頑張ります。何時もコメント有り難う御座います、程々に頑張ります。
司城ちゃん	2013/07/04 18:46
頭で知っていることを出来るようになると、進歩しますね☆頑張ります☆
あたりばん	2013/07/04 21:50
考えてることを実行することはかなり難しいです、頑張ります。考えてることを実行することはかなり難しいです、頑張ります。

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