50、-0.9㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月06日（土）

50、-0.9㌔
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今日は５時半に目が覚めた。

【記録グラフ】
食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
プルーンジュース（1人前） 74 kcal
12時
加ト吉 カレーうどん（1人前） 590 kcal
18時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
COCO'S バケット（0.8人前） 178 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
キューピー レンジクック　ガーリックソテー（1.2人前） 199 kcal
19時
チーズケーキ（0.9人前） 259 kcal
  1753 kcal
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