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19年01月29日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| キャベツ炒め（0.3人前） |
62.6 |
kcal |
| 8時 |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 9時 |
| クレンズスープ（3人前） |
120 |
kcal |
| 10時 |
| ごはん（1人前） |
157 |
kcal |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| プチマドレーヌ（5人前） |
190 |
kcal |
| 11時 |
| プチマドレーヌ（4人前） |
152 |
kcal |
| 飴（1人前） |
15 |
kcal |
| 12時 |
| 吉野家 みそ汁（1人前） |
41 |
kcal |
| オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） |
350 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
157 |
kcal |
| coop きらず揚げ（0.15人前） |
116 |
kcal |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 飴（3人前） |
45 |
kcal |
| 20時 |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| 22時 |
| シャトレーゼ たい焼きアイス（2人前） |
360 |
kcal |
| かたあげかりんとう（1人前） |
456 |
kcal |
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2333 |
kcal |
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