no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
泡盛（1人前） 210 kcal
ビーフジャーキー（1人前） 89 kcal
ハム（1人前） 35 kcal
18時
スパゲティ（1人前） 869 kcal
ささみ（1人前） 126 kcal
ローソン グリーンサラダ（1人前） 33 kcal
ローソン 青じそドレッシング（1人前） 22 kcal
19時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
  2164 kcal
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