no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】
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13年07月14日(日)
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【記録グラフ】
アルコール
31杯
摂取カロリー
2516kcal
体脂肪率
17.5%
食事の記録
2516kcal
体重
71.8kg
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン
(1.6人前)
213
kcal
セブンイレブン メロンパン
(0.5人前)
194
kcal
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
モスバーガー コーヒーミルク
(1人前)
15
kcal
砂糖(上白糖)
(2人前)
23
kcal
カネショウ リンゴ酢
(0.6人前)
11.9
kcal
13時
ぶっかけうどん
(0.9人前)
321
kcal
温泉卵
(1人前)
67.7
kcal
東洋水産 マルちゃん 彩々食堂 えび天ぷら 20g
(0.5人前)
66.5
kcal
自家製 ナン
(0.2人前)
52.4
kcal
大塚食品 薫り立つカレープレミアム ビストロ [箱] 200g
(0.4人前)
87.2
kcal
チーズ
(0.5人前)
33.9
kcal
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
モスバーガー コーヒーミルク
(1人前)
15
kcal
砂糖(上白糖)
(2人前)
23
kcal
17時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml
(1人前)
235
kcal
19時
ワイン
(5人前)
365
kcal
マグロ
(1人前)
100
kcal
サラダ
(1.6人前)
59.8
kcal
白身フライ
(0.5人前)
173
kcal
ロイヤルホスト チョコレート
(0.3人前)
47.1
kcal
ご飯 中
(0.9人前)
212
kcal
20時
ロイヤルホスト チョコレート
(1.2人前)
188
kcal
2516
kcal
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