no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年07月14日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
31杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2516kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
セブンイレブン メロンパン（0.5人前） 194 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
13時
ぶっかけうどん（0.9人前） 321 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
東洋水産 マルちゃん 彩々食堂 えび天ぷら 20g（0.5人前） 66.5 kcal
自家製 ナン（0.2人前） 52.4 kcal
大塚食品 薫り立つカレープレミアム ビストロ [箱] 200g（0.4人前） 87.2 kcal
チーズ（0.5人前） 33.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
17時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
19時
ワイン（5人前） 365 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
サラダ（1.6人前） 59.8 kcal
白身フライ（0.5人前） 173 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.3人前） 47.1 kcal
ご飯 中（0.9人前） 212 kcal
20時
ロイヤルホスト チョコレート（1.2人前） 188 kcal
  2516 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE