キャンプに行き【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月16日（火）

キャンプに行き
< 朝からさがしもの 　｜　雑事 >
三連休後半キャンプにいったので、
飲んだ飲んだ。
食べた食べた。
で、増えた増えた。

今週は節制週間。

なのに、マダムブリュレ買ってしまった。
【記録グラフ】
朝の体重
42.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
タカキベーカリー 玄米食パン（1人前） 249 kcal
水切りヨーグルト（1人前） 31 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ブルガリア ブルガリア（1人前） 127 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
永谷園 おとなのソフトふりかけ　鶏そぼろ（1人前） 10.4 kcal
さしみこんにゃく（1人前） 156 kcal
甘長とうがらし（1人前） 50 kcal
ヤマザキ 水ようかん　抹茶（1人前） 38 kcal
20時
ビール（1人前） 190 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
マダムブリュレ（1人前） 300 kcal
  1703 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2013/07/16 22:03 
マダムブリュレ〜♪
中身よりヒョウ柄の入れ物に惹かれます（≧∇≦）
 madamadamada 2013/07/17 05:15 
はこ、ご主人が捨てちゃったんですよね、印象的なエピソードでした。
浜ジョー 2013/07/16 22:04 
節制してる時の体重は嘘っこ。
本当の体重は、思いっきり食べた時。
と、思う今日この頃です。

ラーメン一杯で１キロ増える！(-_-;)
 madamadamada 2013/07/17 05:15 
一理あるなあ。ラーメンを食べてるときが真の自分？
マイペンライ！ 2013/07/17 04:12 
で、増えた増えた。
・・・おー！飛び出してまんな！
 madamadamada 2013/07/17 05:16 
3キロ増。
今週中にもどせるのか？
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